КИТАЙСКАЯ ЦИГУН-ТЕРАПИЯ
Цигун – одно из драгоценных наследий в сокровищнице китайской медицины – имеет трехтысячелетнюю историю. Это – эффективное средство, как медицинского лечения, так и сохранения здоровья с отличными национальными чертами. Оно играет активную роль в предотвращении и лечении болезней, сохранении и укреплении здоровья, сопротивлении преждевременной старости, а также в продлении жизни. Особенно уникально его действие при лечении хронических и сложных заболеваний. Вот почему в древние времена Цигун называли «методом устранять болезни и продлевать жизнь». Цигун-терапия является методом управления функциями организма посредством занятий Цигуном и поддержания его в соответствующем стабилизированном состоянии, которое наиболее предпочтительно для преодоления болезней. Занятия Цигуном сильно зависят от личной инициативы занимающегося. В Цугуне акцентируют внимание на рассмотрении различных частей человеческого организма в их взаимосвязи как целого, выделяя внутренние факторы, принимая во внимание, как движение, так и покой, ставя диагноз и проводя лечение на основе общего анализа болезни и состояния пациента. В настоящее время Цигуном занимается все больше и больше людей. Это хороший учитель для широких масс людей, желающих укрепить свое здоровье. Здоровый человек может продлить свою жизнь, а слабый человек может устранить свои болезни и укрепить здоровье. Что такое Цигун? Цигун – это искусство укрепления здоровья, практикуемое в Китае. Оно играет активную роль в предупреждении и лечении болезней, сохранении и укреплении здоровья, сопротивлении преждевременной старости и продолжении жизни. Вот почему в древние времена Цигун назвали методом «устранять болезни и продлевать жизнь». Что такое Ци? «Ци» всегда связывают с воздухом. Ци включает «воздух» в свое определение, но Ци должна заключать в себе также другие значения с точки зрения Цигуна. Согласно результатам исследований, проведенных некоторыми учеными, Ци, выделяемая человеком, владеющим искусством Цигуна, содержит «инфракрасное излучение», статическое электричество, «поток частиц» и т.п. Согласно функциям Ци внутри человеческого тела Ци в Цигуне рассматривается как вид сигнала вместе со своим носителем, и, кроме того, полагают, что этот носитель есть некая субстанция. Таким образом, Ци в Цигуне означает не только вдох кислорода и выдох углекислого газа, но еще вид субстанции, которая несет более ценный и сложный сигнал и энергию. Практикующие Цигун обычно называют Ци «внутренней Ци» или «истинной Ци» для отличия ее от вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. Традиционная китайская медицинская теория полагает, что «истинная Ци» в человеческом теле является побудительной силой его жизнедеятельности. Поэтому укрепление Ци с точки зрения Цигуна относится к усилению истинной Ци. Истинную Ци можно классифицировать как первоначальную небесную Ци (т.е. внутриутробную Ци) и вторичную небесную Ци (т.е. послеродовую). Несмотря на то, что внутриутробная Ци – основа движущей силы и поэтому является совершенно необходимой, послеродовая Ци – также источник вещества для жизнедеятельности организма и поэтому также совершенно необходима. Взаимосвязь между двумя видами Ци такова: внутриутробная Ци является движущей силой жизни, а послеродовая Ци является материалом, который обеспечивает поддержание жизни. Жизнь человека и вся его деятельность обуславливаются внутриутробной Ци и поддерживаются послеродовой Ци. Эти обе Ци действуют друг на друга и соединяются друг с другом, образуя истинную Ци для обеспечения жизнедеятельности организма. Что такое гун? Когда посредством упражнений Цигуна истинная Ци начинает функционировать в человеческом теле нормально или с избытком, это означает гун, обычно называемый Гунфу по терминологии Цигуна. Слово Гунфу – иностранное. Оно может означать время и качество Цигун-упражнения, а также изучение методологии и достижение мастерства при выполнении Цигун-упражнения. Короче говоря, это метод укрепления Ци. Настойчивость в выполнении Цигун-упражнений отражает энергию воли и определенность. Выполнение упражнений урывками и без настойчивости не может принести хороших результатов. Таким образом, наиболее существенный момент при выполнении Цигун-упражнений – настойчивость. Качество выполнения Цигун-упражнений прямо влияет на результаты. Цель выполнения Цигун-упражнения – укрепление Ци, или, другими словами, «выхаживание истинной Ци». Приобретение достаточной истинной Ци означает приобретение отличного здоровья. Укрепление истинной ци включает в себя три вида действий: 1 – вдыхание основной и жизненной Ци, 2 – поддержание спокойного психического состояния и 3 – сохранение органов тела в гармонии. Эти три вида действий, которые направлены на регулирование «концентрации мысли», «дыхания» и «положения», известны как три основных фактора Цигуна. Техника Цигун-упражнений Методы Цигун-упражнений разнообразны у различных сект и школ. В Китае их приблизительно делят на пять школ – Даосскую, Буддистскую, Конфунцианскую, Медицинскую и Боксерскую. Несмотря на все различия, разные методы выполнения Цигун-упражнений не могут выйти за пределы трех определенных видов – неподвижного Цигуна, подвижного Цигуна и подвижно-неподвижного Цигуна. Все три вида включают в себя тренировку ума, дыхания и положения. Не имеет значения, какому методу следовать, поскольку человек, который практикует его настойчиво и соблюдает правила, достигнет успеха в гун по терминологии гунфу. Многие люди беспокоятся по поводу побочных явлений при занятиях Цигун-упражнениями. Действительно, отклонения от нормы в Цигун-упражнениях неизбежны. Они показывают путь, действенную реакцию на Цигун-упражнения. Отклонения от нормы означает вид неудобства или даже болезненной реакции. Следовательно, занимающиеся Цигуном должны иметь некоторые знания о принципах Цигуна и понимать, как предотвратить отклонения. Что делать, если отклонение от нормы возникнет? Прежде чем перейти к специальным методам, мы, видимо, должны указывать на то, что поддержание хорошего здоровья – это фундамент жизни. Поэтому занятия Цигуном должны стать неотъемлемой частью человеческой жизни. Хорошее состояние зависит от девяти следующих пунктов: 1) сохранение субстанции жизни; 2) выхаживания жизненной энергии; 3) укрепления здоровья и развития хорошего телосложения; 4) выполнения дыхательных и физических упражнений; 5) речи; 6) пищи; 7) половой жизни; 8) медицинской помощи; 9) избегания запретов.
|
Мысль есть одна из самых могущественных энергий в Космосе. Ее могущество состоит в том, что она приводит в действие стихийные силы природы, которые сами по себе неподвижны и требуют для приведения их в действие толчка, который дается им мыслью человека и всякого мыслящего существа. Каждая мысль рождает действие. |
|
Пранаяма (контролируемое дыхание) – это не просто глубокое дыхание или часть физической культуры: она воздействует на соматику и психику, осуществляет контроль за мыслительными процессами, пробуждает искру космической энергии, таящейся в организме. Пранаяма не только укрепляет здоровье, устанавливает равновесие физической и жизненной энергии, но и делает всю нервную систему как бы утонченной, способной реагировать на волю человека, способствует созданию тонкой психической энергии и позволяет управлять ею. |
|
Чтобы использовать биоэнерготренинг, необходимо развивать образное мышление, образное представление, научиться сочетать его с мысленным действием. Выполнение специальных упражнений дает возможность восстановить принцип саморегуляции биоэнергетического взаимодействия и стать полновластным хозяином своего тела. |
|
Медитация обладает очень большими психотерапевтическими возможностями, но, к сожалению, применение ее пока редко. Основа медитации – концентрация мысли. Особенностью этого состояния является отключение от всего постореннего. Оно способно привести к полному слиянию с Абсолютом, достижению нирваны. Медитация постепенно придает организму тонкое равновесие тела, разума и духа. Она дает здоровье, красоту, силу, твердость, легкость, успокоение нервов. Во время выполнения медитации теряется сознание своего тела, дыхания, мыслей, себя. |
|
Закон Кармы, или закон причин и следствий, есть то, что в обычном понимании значится, как судьба или рок. Но в понятии судьбы или рока скрывается нечто случайное, слепое, не поддающееся учету и объяснению, тогда как в понятии закона кармы содержится мудрость системы, которая может быть изучена, и закономерность порядка, к которому можно приспособиться. |
|
С позиций материалистического понимания окружающей среды вопрос существования биополя в свое время исключался как вздорный. Но в современной науке есть направление, которое, опираясь на нетрадиционные методы лечения Китая, Тибета, индийской медицины и философии, признает существование биополя и указывает на его огромное значение в жизни живых организмов. |
|
Человеческая жизнь – непрерывная цепь состояний, постоянно сменяющих друг друга, в принципе повторяющихся, но никогда полностью не совпадающих одно с другим.
|
|
Мысли, чувства, волевое побуждение осознаются человеком как проявления его собственной внутренней сущности, составляющей своеобразный психический центр – субъект Я, который воспринимается как нечто постоянное, вневременное и в значительной степени неизменное. С течением времени у человека меняются наружность, привычки, образ мыслей, объем знаний, но его Я – в смысле внутреннего самоощущения процесса жизни – остается одинаковым в любом возрасте.
|
|
Химические элементы, поступающие в наше тело с пищевыми продуктами, обуславливает жизненную силу негативной полярности. Они суть твердые тела, жидкости и газы земного плана, которые относятся к природной материи. Земля – гигантский резервуар негативной полярности. Негативные элементы и химические соединения всасываются в кровь человека и следуют к сердцу. |
|
Мысль есть одна из самых могущественных энергий в Космосе. Ее могущество состоит в том, что она приводит в действие стихийные силы природы, которые сами по себе неподвижны и требуют для приведения их в действие толчка, который дается им мыслью человека и всякого мыслящего существа. Каждая мысль рождает действие.
|
|
Лишь немногие современные ученые начали признавать, что материя представляет собой лишь форму некоторого вида энергий и что за формой или энергией стоит модель или система, которая управляет и определяет эту форму, через которую проявляется эта энергия. Следовательно, причинность всех явлений и вещей лежит не в материи, а в сознании. Истинный ученый нового века признает, что человек думает не только с помощью своего мозга, а также с помощью разума… разума, который остается, когда умирает мозг и тело человека.
|
|
Скептики заявляют, что никаких других миров не существует, материалисты говорят, что наши исследования этих миров или планов непостижимы и излишни, что мы не должны приступать к познанию метафизического мира, пока не узнаем всех законов физического. Мы, мистики, полагаем, что особенно в период наступления новой эпохи совершенно необходимо знание об иных планах жизни, кроме физического, об их взаимосвязи с физическим строением человека.
|
|
Термин «прана» взят из санскрита, к сожалению, ему нет эквивалента в русском языке. Дыхание – это еще не Прана, Жизнь – это тоже еще не Прана. Соединив несколько определений, можно сказать так – Прана это Дыхание жизни.
|
|
Чтобы использовать биоэнерготренинг, необходимо развивать образное мышление, образное представление, научиться сочетать его с мысленным действием. Выполнение специальных упражнений дает возможность восстановить принцип саморегуляции биоэнергетического взаимодействия и стать полновластным хозяином своего тела.
|
|
Психические явления, объединяемые в настоящее время термином «гипноз», известны с древнейших времен. Характерно, что во все времена гипнотические явления связывались с религиозно-мистическими и метафизическими воззрениями, служили доказательством раздельного существования духа и тела и господства первого над вторым. |
|
В оккультной литературе АУРОЙ называют всякое излучение, окружающее материальные тела, однако при обычных условиях невидимое глазу человека. Все тела: «одушевленные», «неодушевленные», твердые, жидкие и газообразные, минералы, растения, животные, человек – обладают своей особой аурой, обнаруживающей в них присутствие жизненного начала.
|
|
Чтобы понять, что же нужно есть, что действительно питает, придется познакомиться с основополагающими явлениями, лежащими в основе жизни.
Как показали исследования, живое существо состоит из вещества и поля. Причем вещество имеет особую форму – левое вращение. Это является резким, без переходов, различием между живым – органическим веществом и косным – неорганическим, в котором левое и правое вращающееся вещество перемешаны между собой.
|
|
Химические элементы, поступающие в наше тело с пищевыми продуктами, обуславливает жизненную силу негативной полярности. Они суть твердые тела, жидкости и газы земного плана, которые относятся к природной материи. Земля – гигантский резервуар негативной полярности. |
|
